Dimecres 19.15 h a 20.45 h

Del 15 de gener de 2025 al 19 de març de 2025

Espai: Sala Ovidi

Iniciació a aquesta pràctica propera als equilibris aeris, però sota els fonaments del ioga mitjançant la consciència plena i la respiració. Cal portar roba còmoda. Un cop iniciat el curs, no es retornaran el diners.

Preu: 44,10 €

Preu Fins a 20 anys: 22,55 €

Preu Fins a 30 anys: 33,83 €

Dijous 18 h a 19 h

Del 16 de gener de 2025 al 20 de març de 2025

Espai: Sala Ovidi

Curs d’iniciació a aquest mètode d’entrenament físic que combina elements de ballet, pilates i ioga amb exercicis de cardio. Cal portar roba còmoda. Un cop iniciat el curs, no es retornaran el diners.

Preu: 28,19 €

Preu Fins a 20 anys: 16,40 €

Preu Fins a 30 anys: 22,55 €

Dimecres 12.30 h a 13.30 h

Del 5 de març de 2025 al 26 de març de 2025

Espai: Sala Ovidi

Curs d’introducció a la gimnàstica hipopressiva després del part. Es tracta de gimnàstica específica per recuperar la postura, millorar el to abdominal i el sòl pelvià mitjançant diferents tècniques com els hipopressius, exercicis de kegel, core, etc. Cal esperar dos mesos després del part per poder començar aquest curs i pots venir amb el teu nadó. Preu de 4,61€/sessió però que es paga en quotes mensuals (no es pot pagar per dies). Un cop iniciat el curs, no es retornaran el diners.

Preu: 18,44 €